A mente subconsciente é um sistema de orientação que armazena suas crenças ou experiências anteriores e suas memórias e habilidades.
Reprogramar a mente subconsciente é uma das técnicas poderosas para alcançar o sucesso, a felicidade e a riqueza. A mente subconsciente mantém o controle de todas as informações dos sentidos para incertezas e oportunidades.
Também se refere à mente cheia de pensamentos, autocura, autocontrole e intuição, seis sentidos e força de vontade.
Os indivíduos podem reprogramar suas mentes subconscientes mudando a energia e os pensamentos que desejam atrair para suas vidas.
A conscientização sobre a saúde mental é importante quando se trata de gerenciar o estresse, a depressão e a ansiedade.
No local de trabalho, geralmente, há muito estresse e ansiedade devido à pressão do trabalho. A mente fica entupida e fica muito difícil se concentrar e concluir as tarefas.
Muitos pensamentos e pressão se acumulam em uma situação estressante. Por exemplo, Como farei meu trabalho corretamente? Meu chefe vai gostar do meu trabalho? E se eu cometer erros?
Quando esses pensamentos enchem a mente de um funcionário, os trabalhadores perdem a confiança para trabalhar por causa de todos esses pensamentos negativos.
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Este artigo mostrará como um funcionário pode mudar seus processos de pensamento e aproveitar o poder da mente subconsciente por meio de diferentes técnicas. Mas antes, vejamos:
O que é a Mente Subconsciente?
O que é a mente subconsciente?
A mente subconsciente é poderosa e controla muitas coisas (nossos sentimentos, emoções e memórias) em nossa vida.
Quando os funcionários entendem a mente subconsciente, isso pode ajudá-los a melhorar suas vidas e tornar seu dia produtivo no local de trabalho.
Os funcionários podem usar seus poderes inexplorados e podem ativá-los para seu uso.
Com a ajuda da mente consciente, os indivíduos podem pará-lo e não precisam mais pensar para acreditar.
As mentes subconscientes começam a fazê-lo. É o poder da mente subconsciente. Há controle na parte de trás de sua cabeça.
Como se comunicar com sua mente subconsciente?
A comunicação com o seu subconsciente pode ser feita através das emoções. Quando emoções genuínas são transmitidas à mente do indivíduo, torna-se mais fácil se comunicar com a mente subconsciente.
Os pensamentos podem ser negativos ou positivos. Por isso, é essencial dar críticas positivas à mente subconsciente.
Antes de ir para o escritório, os funcionários podem usar essa técnica para reprogramar suas mentes e começar o dia com uma mentalidade positiva.
A oração é o desejo sincero da alma. Seu desejo é sua oração. Ele sai de suas necessidades mais profundas e revela as coisas que você quer na vida
-Joseph Murphy.
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A Influência da Mente Subconsciente
A crença subconsciente reage aos pensamentos produzidos na mente, sejam eles negativos ou positivos.
Por exemplo, um funcionário pode ter pensamentos negativos enquanto trabalha, não porque o ambiente é negativo; esses pensamentos negativos são produzidos na mente subconsciente.
Várias emoções podem surgir na mente de um funcionário.
Pode ser um sentimento de confiança, mesmo que não confiem completamente na pessoa.
A inteligência infinita me conduz e me guia em todos os meus caminhos. A saúde perfeita é minha, e a Lei da Harmonia opera em minha mente e corpo. Beleza, amor, paz e abundância são meus. O princípio da ação correta e da ordem divina governam toda a minha vida. Eu sei que minha premissa principal é baseada nas verdades eternas da vida, e eu sei, sinto e acredito que minha mente subconsciente responde de acordo com a natureza do pensamento da minha mente consciente
– Joseph Murphy.
Falta de confiança ou dificuldade em falar com outras pessoas, mesmo que saibam falar ou se apresentar na frente de todos.
A principal razão para esses pensamentos aparecerem continuamente é porque a mente subconsciente controla esses pensamentos em um nível subconsciente.
Mas eles sempre podem permanecer positivos e produtivos enviando as mensagens certas para a mente subconsciente. É essencial eliminar as crenças limitantes.
Todos nós temos nossos próprios medos internos, crenças, opiniões. Essas suposições internas governam e governam nossas vidas. Uma sugestão não tem poder em si, seu poder surge do fato de você aceitá-la mentalmente.
-Joseph Murphy.
Um funcionário pode alterar sua tomada de decisão onde ela se torna automática e, assim, tomar as decisões corretas.
Para se comunicar com a mente subconsciente, deve-se alimentar a mente com visualizações e boas emoções sob padrões específicos de ondas cerebrais e frequência vibracional.
Quais são os exercícios que os funcionários podem fazer para desbloquear suas mentes subconscientes no local de trabalho?
1. Trabalhando a Respiração
Deite-se de costas, mantenha as duas pernas afastadas e os braços estendidos do corpo. Mantenha as palmas das mãos voltadas para baixo e relaxe. Encontre um lugar onde não haja perturbação.
Mantenha o telefone de lado e tente se concentrar nas coisas positivas. Aqui estão as dicas de maneiras para trabalhar a respiração
- Respire fundo e depois expire. Ao expirar, sinta a onda de relaxamento passando. Deixe de lado todos os pensamentos e tensões negativas.
- Faça a respiração sete vezes. Isso ajudará a melhorar a percepção consciente. Cada vez que você respira, imagine-se entrando em um profundo estado de relaxamento. Continue fazendo isso até que seu corpo esteja totalmente livre de tensão.
Quando o indivíduo atinge um estado de paz, a mente subconsciente não precisa trabalhar duro em coisas como o movimento dos músculos.
Como você semeia em sua mente subconsciente, você colherá em seu corpo e ambiente
-Joseph Murphy.
2. Visualize seu dia perfeito
Os funcionários podem se sentar em sua mesa de trabalho antes de iniciar seu processo de trabalho e visualização. Eles podem começar a fazer isso usando inicialmente alguns sentidos, como notar o cheiro e depois o som. Em seguida, avançando para cores, toques e sabores.
Os funcionários podem usar um quadro de visão para reunir seus pensamentos e obter mais clareza sobre a vida e a visão do trabalho. Quanto mais eles sentirem e visualizarem suas crenças, mais rápidos obterão os resultados.
Hoje é um novo dia, e traz consigo um novo conjunto de oportunidades para eu agir. Estou atento às oportunidades e aproveito-as à medida que surgem. Tenho total confiança em mim e nas minhas capacidades. Posso fazer todas as coisas com as quais me comprometo. Nenhum obstáculo é grande ou complicado demais para mim, porque o que está dentro de mim é mais significativo do que o que está à minha frente. Estou empenhado em melhorar a mim mesmo, e estou melhorando a cada dia. Não sou impedido por arrependimentos ou erros do passado. Estou avançando diariamente. Absolutamente nada é impossível para mim
-Idowu Koyenikan.
Dicas para visualização
- Imagine-se tendo um bom relacionamento com seu chefe e colegas. Não guarde nenhum pensamento negativo. É muito natural tê-los, o que por sua vez se torna um bloqueio mental.
- Enquanto imagina, diga a si mesmo que você é digno o suficiente e tem um foco e determinação inabaláveis.
- Imagine que você tomou importantes decisões de trabalho e completou todas as suas tarefas de trabalho.
- Imagine-se trabalhando e chegando cedo ao escritório.
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3. Implemente a Técnica Motivacional
Os funcionários podem encontrar técnicas motivacionais para melhorar para trabalhar em seus objetivos.
Poderia ser:
- Vídeo motivacional
- Uma música motivacional
- Canção energética
- Batidas binaurais
Os funcionários devem repetir essa técnica para que a mente subconsciente seja preenchida com pensamentos sobre seus objetivos e tenha o desejo ardente de alcançá-los.
você permanecer fiel à sua atitude mental, sua oração será respondida.
-Joseph Murphy.
Leia nosso blog sobre: Energia vibracional e 9 razões para incentivar o bem-estar do seu local de trabalho
4. Afirmações
As afirmações são uma ferramenta poderosa para reprogramar a mente subconsciente. É um dos métodos mais comuns da lei da atração para chegar mais perto dos objetivos. Antes de ir para o escritório e acordar, os funcionários podem afirmar em voz alta.
Os funcionários do escritório também podem trabalhar nas afirmações da equipe. Por exemplo:
Eles podem se reunir em um círculo e começar a afirmar. Praticar afirmações motivando e incentivando os colegas de equipe aumentará não apenas a confiança e o espírito de equipe, mas também a produtividade .
Engajar-se em conversas internas em direção aos objetivos traz felicidade e positividade . Os funcionários devem praticar afirmações com muitos sentimentos e cercar-se de pessoas que pensam positivamente.
Existem técnicas de afirmação que os funcionários podem implementar no local de trabalho para
- eu sou incrível
- Tenho um bom relacionamento com meus colegas
- Meu chefe me ama
- eu sou saudável
Mantra Técnico
A técnica do Mantra é eficaz. Quando os mantras são repetidos na mente, ele envia vibrações positivas, que ajudarão a superar a dificuldade ou o medo. Eventualmente, a fé e a crença tornam-se fortes em palavras que trarão resultados mais rápidos.
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A arte de cantar corretamente é, primeiro, praticá-lo com plena consciência de seu propósito interior. Esse propósito não é despertar sentimentos ou agitar as emoções. É focalizar os sentimentos do coração e elevá-los à superconsciência
-Swami Sivananda.
5. A Técnica da Barra de Progresso
Os funcionários podem acompanhar os registros de suas pequenas conquistas. Isso, por sua vez, ajudará a motivar a trabalhar mais. Por exemplo, se o chefe deles der uma meta x, eles podem começar a trabalhar em direção às metas observando o gráfico de progresso.
Eles também podem imaginar seu chefe dando-lhes prêmios por atingir suas metas em sua mesa e olhar para isso todos os dias.
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Algumas das citações poderosas para melhorar a mente subconsciente
Se o Espírito Santo pode assumir o controle do subconsciente com nosso consentimento e cooperação, então temos um poder onipotente trabalhando na base de nossas vidas. Podemos fazer qualquer coisa que devamos fazer, ir a qualquer lugar que devamos ir e ser qualquer coisa que devamos ser.
-E. Stanley Jones
O que a outra pessoa diz ou faz não pode aborrecê-lo ou irritá-lo, a menos que você permita que ele o perturbe. A única maneira que ele pode incomodar você é através do seu pensamento. Por exemplo, se você fica com raiva, você tem que passar por quatro estágios em sua mente: Você começa a pensar no que ele disse. Você decide ficar com raiva e gerar uma emoção de raiva. Então, você decide agir. Talvez você responda e reaja na mesma moeda. Você vê que o pensamento, a emoção, a reação e a ação ocorrem em sua mente. Quando você se torna emocionalmente maduro, não responde negativamente às críticas e ressentimentos dos outros.
-Joesph Murphy.
Nossos pensamentos são controlados principalmente pelo nosso subconsciente, que é formado em grande parte antes dos 6 anos de idade, e você não pode mudar a mente subconsciente apenas pensando nisso. É por isso que o poder do pensamento positivo não funcionará para a maioria das pessoas. A mente subconsciente é como um toca-fitas. Até que você troque a fita, ela não mudará.
-Bruce Lipton.
Nossas mentes subconscientes não têm senso de humor, não fazem piadas e não podem distinguir a diferença entre a realidade e um pensamento ou imagem imaginada. O que pensamos continuamente eventualmente se manifestará em nossas vidas.
-Robert Collier.
Quando você escreve uma história, ela apenas flui e você não a controla. É subconsciente
-Imtiaz Ali.
Palavras finais
A mente subconsciente é uma das ferramentas mais poderosas para alcançar o sucesso e a felicidade na vida, no local de trabalho, etc. Se você quer fazer a diferença em seu estilo de vida de trabalho, é hora de reprogramar sua mente e assumir o controle de seus hábitos.
Seja persistente!
Você testemunhará milagres e coisas mágicas acontecendo!